能に学ぶ身体技法
 

単行本: 183 p ; サイズ(cm): 21
出版社: ベースボール・マガジン社 ; ISBN: 4583038658 ; (2005/10)

価格: ¥2,100 (税込)
安田 登 (著)

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能楽師が80歳、90歳の高齢になっても現役を続けている秘密は、あの静かな動きによる深層筋の無意識の活性化にある。そこで能の動きを中心とした和の身体作法を使いながら深層筋を活性化させ、それをスポーツに応用してしまおう、という書籍です。

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[目次]
・はじめに
第一章
和の身体技法「能」と深層筋の働き
PART1 能楽師とサムライとアスリート
PART2 深層筋を活性化させるための予備知識
PART3 ロルフィングとは?
スポーツの動きを本書で紹介している身体技法で解析!
●身体技法の達人に学ぶ(1)津村禮次郎(観世流能楽師)
●身体技法の達人に学ぶ(2)藤本 靖(公認ロルファー)
第二章

深層筋を活性化させる6つの身体技法

PART1 大腰筋を目覚めさせよ!
     コラム:サムライは死に臨む前に能を舞った!
PART2 立つ
     コラム:能の主人公は幽霊!?
PART3 すり足
     コラム:能の起源はどこにある?
PART4 指シ込ミ・ヒラキ
     コラム:能は真剣勝負のジャムセッション
PART5 呼吸
     コラム:舞歌に秘めたる力
PART6
●身体技法の達人に学ぶ(3)宝田 恭子(歯科医)
●身体技法の達人に学ぶ(4)デニス・バンクス(ネイティブ・アメリカン)
・おわりに
著者および本書にご協力してくださった方々のプロフィール
 
     


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